Ejercicios

Las tareas son la parte principal del entrenamiento, pero no debemos volvernos locos abusando de muchas tareas en un entrenamiento.

Deberán tener un sentido y una progresión durante toda la temporada. Empezamos siempre desde las cosas más sencillas ( según la edad) hasta las estructuras y conocimientos más avanzados. Cada edad está preparada para cada concepto. No debemos enseñar a los niños a correr antes de que aprendan a caminar.

Las tareas se fundamentan en una serie de aspectos como son:

- El dinamismo: es importante que sean motivadores, que todos los niños estén activos (evitamos siempre el uso de filas), y que las tareas tengan transferencia a la realidad.

- La competitividad: a medida que vamos subiendo de edad y categoría, deberemos generar cierta competitividad para incentivarlos a mejorar con el fin de lograr metas tanto individuales como colectivas.

- La continuidad: todas las tareas que formen el entrenamiento, deberán tener una continuidad ( tienen que estar enlazados). Ej: no podemos hacer un ejercicio de tiros, y luego pasar a un ejercicio de conducciones, y acabar con un ejercicio de pases.

- La dificultad: los ejercicios deberán de tener una dificultad progresiva que dificulte poco a poco la toma de decisiones.

- La toma de decisiones: este es uno de los aspectos más importantes en el juego. Nuestro equipo deberá saber y entender, el porqué y el para qué. No debemos de permitir que nuestros jugadores se conviertan en robots que automaticen los movimientos, si no formarlos para que escojan la opción más adecuada según el momento.

- Situaciones Reales: las tareas, deberán tener una transferencia clara a situaciones reales de partido. Ej: trabajar los 1vs1...etc